معلومة

بدائل للأطفال الذين يطلبون الطعام دون توقف

بدائل للأطفال الذين يطلبون الطعام دون توقف


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

عندما يطلب الأطفال الطعام ، لا يكون ذلك دائمًا بسبب الجوع ، وأحيانًا يكون بسبب الملل. خلال الأسبوع ، كونهم مشغولين بين المدرسة وأنشطة ما بعد المدرسة والواجبات المنزلية ، فقد لا ينقرون بشكل مفرط ، وقد لا يتذكرون حتى التوقف عن اللعب لتناول الطعام ، ولكن في عطلات نهاية الأسبوع ، إذا لم تكن الوتيرة صحيحة. يمكننا أن نلتقي بطفل يطلب الطعام دون توقف.

عندما يطلب الطفل الطعام بدون توقف بسبب الملل ، يمكن أن يكون هناك حل سهل - إبقاء الطفل مشغولًا بالألعاب أو الرياضة أو في الحديقة - يمكننا أيضًا أن نجد يومًا ممطرًا يبقينا مغلقين في المنزل ، لذلك فهو مناسب لتناول بعض الوجبات الخفيفة الصحية والجذابة في متناول اليد.

- الفشار: يُعد الفشار ، الذي يتم تناوله في المنزل ، أحد أكثر الوجبات الخفيفة الصحية والأكثر جاذبية التي يمكن أن نقدمها لأطفالنا الصغار. لا تحتوي إلا على الذرة وإضافة الحد الأدنى اللازم لطهيها - القليل من الزيت إذا تم صنعها في المقلاة أو خليط من الزيت والماء إذا تم طهيها في الميكروويف - فهي مقبولة جيدًا دائمًا بين الشباب وليس الصغار . بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصبح صنع الفشار وقتًا مثاليًا لمشاركته مع العائلة في فترة ما بعد الظهيرة الممطرة.

- اعمدة فواكه: خلطات الفاكهة ، بكل لبها ، تشبه تقريبًا أكل القطعة كما هي ، ومع ذلك ، هناك فرق كبير بين قطعة الفاكهة وصيغة أخرى لأطفالنا ، مثل لعبة البولو. ببساطة ، قم بتجميد خليط من الفاكهة المخفوقة جيدًا ووضع عصا أو ملعقة إذا لم يكن لديك عيدان في متناول اليد ، لدينا وجبة خفيفة صحية جدًا لا تحسد عليها الفاكهة الطازجة. إذا حرصنا أيضًا على اختيار الثمار الناضجة جيدًا ، مثل الموز الطري ، فلا داعي لإضافة السكر ، لأنها ستكون بالفعل محلاة بدرجة كافية.

- الجبن أو الزبادي: تعتبر منتجات الألبان المخمرة بشكل عام خيارًا مناسبًا جدًا في مرحلة الطفولة ، حيث توفر الكالسيوم وفيتامين د لعظام الصغار التي تنمو باستمرار. بالإضافة إلى أنها تحتوي على كميات قليلة من اللاكتوز لأنها مخمرة ، مما يسهل هضمها وتوفر البكتيريا المفيدة للجسم وتقوية جهاز المناعة لدى الطفل.

- فوندو: الشوكولاته اللافتة للنظر والفوندو بالفواكه هي طريقة للأطفال لتناول الفاكهة الطازجة ، حيث يقومون بتغطيتها بالشوكولاتة ، والتي ، إذا تم اختيارها من بين أقل الأطعمة معالجة ، لا تقدم الكثير من العيوب. بالإضافة إلى ذلك ، تصبح هذه الوجبة الخفيفة أيضًا وسيلة ترفيه سهلة ومثالية لقضاء فترة ما بعد الظهيرة في فصل الشتاء ، حيث إنها ليست ضرورية أكثر من وعاء لإذابة الشوكولاتة - عمل الكبار بالطبع - وإذا تم توزيعها في أوعية فردية فإن الطفل يمكن لنفسه أن يغمس قطعة الفاكهة بشوكة في الشوكولاتة.

سواء كان ذلك بسبب الجوع أو الملل ، من الملائم دائمًا تقديم وجبات خفيفة للأطفال لا تحتوي على السكر أو الدهون الزائدة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ بدائل للأطفال الذين يطلبون الطعام دون توقف، في فئة تغذية الرضع في الموقع.


فيديو: Automate VMware NSX using vRealize Automation (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Sedgewick

    مثير للاهتمام:)

  2. Majeed

    أنا نهائي ، أنا آسف ، لكن في رأيي ، من الواضح.

  3. Taj

    العمل المهدر.

  4. Quarrie

    آسف لأنني لا أستطيع المشاركة في المناقشة الآن - لا يوجد وقت فراغ. لكنني سأكون حراً - سأكتب بالتأكيد ما أفكر فيه في هذه المسألة.



اكتب رسالة