معلومة

هريس البطاطا الحلوة والكوسا للأطفال

هريس البطاطا الحلوة والكوسا للأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

من سن ستة أشهر ، يمكن أن تبدأ الرضاعة الطبيعية بالتكامل مع إدخال بعض عصيدة الفاكهة ومهروس الخضار.

يبدأ بالأنعم منها ويتم تقديمها واحدة تلو الأخرى للتأكد من عدم حدوث الحساسية.

مكونات:

  • 2 بطاطا حلوة أو بطاطا حلوة
  • 2 كوسة
  • 2 جزر
  • مرق الخضار أو الماء
  • زيت الزيتون
  • نصائح: إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة قطعة من الجبن الأبيض أو القليل من الحليب عندما تذهب للتغلب على خليط الخضار

اثنان من الخضروات الأولى التي يمكننا البدء في تضمينها في مهروس الأطفال هما الكوسة والبطاطا الحلوة. تحتوي البطاطا الحلوة على العديد من مضادات الأكسدة وفيتامين أ ... بالإضافة إلى تحسين الذاكرة. لكل هذا نوصي بإدخال هذه الخضار الصحية في نظام طفلك الغذائي.

1. اغسل وقشر الخضار. نقطع الكوسة والبطاطا (أو البطاطا الحلوة) والجزر.

2. نضع البطاطس والجزر في إناء على نار هادئة مع المرق أو الماء ونتركه يغلي لمدة خمس دقائق.

3. بعد ذلك ، أضيفي قطع الكوسا ، خففي الحرارة ، واطبخي لمدة 10 دقائق أخرى أو حتى ينضج كل شيء.

4. نضع جميع الخضار في الخلاط أو محضر الطعام مع قليل من زيت الزيتون. امزج مع إضافة القليل من المرق حتى تحصل على السمك المناسب.

5. صفي الهريس وقدميه.

خدعة دليل الأطفال: ضع بعض الخبز المحمص أو قطع الخبز للتزيين إذا كان المهروس للأطفال الأكبر سنًا ، فسيحبونه!

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ هريس البطاطا الحلوة والكوسا للأطفال، في فئة الكريمات المهروسة في الموقع.


فيديو: وصفة الجزر و البطاطا الحلوة المهروسة - Recipe - Carrot u0026 sweet potato puree (قد 2022).


تعليقات:

  1. Windsor

    كما هو الحال دائما في الأعلى!

  2. Treyton

    هناك نظائرها؟

  3. Donatello

    لنلقي نظرة

  4. Joki

    عزاء حزين!

  5. Samum

    إنه رأي رائع ، مسلية إلى حد ما

  6. Tegami

    هاراشو



اكتب رسالة