خطوط إرشاد

ارتجاج في المخ

ارتجاج في المخ

حول ارتجاج

الارتجاج هو نوع من إصابة خفيفة في الرأس. يحدث ذلك عندما يحصل ارتطام الرأس ، والذي يسبب أ تغيير قصير الأجل في كيفية عمل الدماغ.

في أطفال صغارمن أكثر الأسباب شيوعًا للارتجاج هي السقوط - على سبيل المثال ، السقوط من السرير أو الأريكة أو عربة الأطفال أو معدات اللعب.

في الأطفال الأكبر سنا، تحدث معظم الارتجاجات في الرياضة - على سبيل المثال ، القواعد الأسترالية لكرة القدم والرجبي وكرة القدم وركوب الخيل. تحدث أيضًا أثناء الأنشطة الترفيهية - على سبيل المثال ، تسقط من الدراجات أو ألواح التزلج.

علامات وأعراض ارتجاج

الأعراض الجسدية من ارتجاج تشمل:

  • صداع الراس
  • الغثيان و / أو القيء
  • عدم وضوح الرؤية أو مزدوجة
  • حساسية للضوء أو الضوضاء
  • الدوخة ومشاكل التوازن
  • النعاس والتعب وصعوبات النوم.

التفكير وتذكر الأعراض من ارتجاج تشمل:

  • صعوبة في التركيز
  • أوقات رد الفعل أبطأ
  • صعوبة في تذكر الأشياء ، أو حتى نسيان الأشياء تمامًا
  • مشاعر كونك "في ضباب" أو "بطيء".

الأعراض العاطفية والسلوكية من ارتجاج تشمل:

  • تهيج أكبر من المعتاد
  • القلق
  • التغييرات في المزاج مثل الحزن أو حتى الاكتئاب.

قد تستغرق أعراض الارتجاج مدة تصل إلى أربعة أسابيع ، وأحيانًا أطول. لكن بالنسبة لمعظم الأطفال ، تتحسن الأعراض في غضون عدة أيام.

هل يحتاج طفلك الى رؤية طبيب حول الارتجاج؟

نعم ، يحتاج طفلك لرؤية طبيب.

إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يكون مصابًا بارتجاج ، فعليها ذلك توقف فورا عما تفعله أو تلعبه. لا تتركها بمفردها أو تسمح لها بالعودة إلى النشاط ، حتى لو اختفت الأعراض.

يحتاج طفلك إلى زيارة طبيب أو طبيب فريق (إن وجد) ، أو الذهاب إلى قسم الطوارئ في المستشفى في أسرع وقت ممكن.

اتصل على سيارة إسعاف على الفور إذا كان طفلك يعاني من أي من الأعراض التالية. قد تشير هذه الأعراض إلى إصابة أكثر خطورة في الرأس:

  • آلام الرقبة أو الحنان
  • صداع حاد أو متفاقم
  • فقدان الوعي بالمناطق المحيطة
  • رؤية مزدوجة أو خطاب مدغم
  • النوبات
  • قيء
  • الضعف ، وخز أو حرق في الذراعين أو الساقين
  • فقدان الوعي (التعتيم)
  • زيادة الأرق ، والتهيج أو العدوانية.
العودة إلى اللعب في نفس اليوم تعرض طفلك لخطر أكبر من التعرض لمزيد من الإصابات أو إصابات أكثر خطورة في الرأس. هذا لأنه قد يكون لديه أوقات رد فعل أبطأ وتوازن ضعيف وتفكير أبطأ.

علاج وإدارة ارتجاج

يجب أن طفلك راحة لمدة 24-48 ساعة الأولى بعد الاصابة.

يمكن لطفلك بعد ذلك العودة تدريجيا إلى الأنشطة المعتادة بالترتيب المبين أدناه:

  • المدرسة والنشاط البدني الخفيف
  • اللعب والرياضة.

إذا لم تختف أعراض طفلك في غضون أسبوعين ، فمن المهم العودة إلى طبيبك لمزيد من التقييم.

العودة إلى المدرسة بعد ارتجاج

يمكن للأطفال العودة إلى المدرسة بعد 24-48 ساعة من الارتجاج.

يعتمد مقدار الوقت الذي يقضيه طفلك في المدرسة على أعراضه ومدى ضرره. بعض الأطفال على ما يرام للعودة إلى أيام كاملة في المدرسة ، ولكن قد يكون الآخرون قادرين على التعامل مع بضع ساعات فقط في المدرسة لتبدأ.

لا بأس أن يذهب طفلك إلى المنزل من المدرسة إذا كانت أعراضه سيئة. يمكن أن يحاول العودة مرة أخرى في اليوم التالي. أو قد يرغب في الراحة في الخليج المريض حتى يشعر بالتحسن ثم حاول العودة إلى الفصل.

إنها لفكرة جيدة أن تعلم موظفي المدرسة أن طفلك قد أصيب بارتجاج. يمكن لموظفي المدرسة إخبارك ما إذا كان طفلك يعاني من أي أعراض أو يمكنه تزويد طفلك بدعم إضافي في المدرسة. قد يتضمن الدعم الإضافي ما يلي:

  • التعديلات على الجداول الزمنية أو الطبقات
  • فواصل منتظمة ومتكررة في مكان هادئ بين الفصول
  • وقت إضافي للعمل المدرسي والواجبات
  • مساعدة في العمل المدرسي.

العودة إلى النشاط البدني الخفيف بعد ارتجاج

النشاط البدني الخفيف هو جزء مهم من الانتعاش من ارتجاج لجميع الأطفال. يمكن أن يشمل هذا النشاط المشي والسباحة والمشي لمسافات طويلة وركوب الدراجة الثابتة والركض الخفيف.

تأكد من طفلك يعود إلى النشاط البدني ببطء وتدريجي باتباع الخطوات التالية:

  1. بعد 24-48 ساعة من الراحة بعد الارتجاج ، أدخل النشاط البدني الخفيف. قد يكون هذا بمثابة المشي البطيء حول الكتلة أو ركوب لطيف على دراجة ثابتة. إذا ظهرت الأعراض ، يجب أن يتوقف طفلك ويحاول مرة أخرى في اليوم التالي.
  2. إذا لم تظهر أي أعراض بعد أول مرة يحاول فيها طفلك ممارسة نشاط بدني خفيف ، في اليوم التالي يزيد من سرعة النشاط و / أو بعده بلطف.
  3. إذا لم تظهر أي أعراض ، فاستمر في زيادة سرعة و / أو مسافة النشاط كل يوم.

العودة للعب بعد ارتجاج

إذا عاد طفلك إلى المدرسة بدوام كامل وكان النشاط البدني الخفيف لا يسبب أعراضًا ، فيمكنه العودة للعب أنشطة مثل التزلج أو السكوتر أو ركوب الدراجة أو اللعب الخشن أو السقطة أو ركوب الأمواج أو الرياضة غير الرسمية مع الأصدقاء.

هذه الأنواع من الأنشطة تعرض طفلك لخطر متزايد من الإصابة الإضافية. هذا هو السبب في أنه من المهم أن تأكد من خلو طفلك من الأعراض قبل أن يعود إليهم.

العودة إلى الرياضة بعد ارتجاج

لا يمكن لطفلك العودة إلى الرياضات المنظمة مثل كرة الشبكة أو كرة القدم أو الكريكيت أو الهوكي إلا عندما تعود إلى المدرسة بدوام كامل ، ولا يسبب النشاط البدني الخفيف أي أعراض.

يجب أن يتخذ طفلك الخطوات التالية العودة إلى الرياضة تدريجيا:

  1. ابدأ بالمشاركة في تمارين الاحماء ثم توقف.
  2. إذا لم تكن هناك أعراض ، فيمكن أن تشمل الممارسة التالية تمارين الاحماء والتدريب مثل الجري الأكثر كثافة.
  3. إذا لم تكن هناك أعراض ، فيمكن أن تشمل الممارسة التالية تدريبات رياضية عدم الاتصال مثل التدريبات على التمرير والصيد.
  4. إذا لم تكن هناك أعراض ، اصطحب طفلك إلى الطبيب للحصول على تصريح طبي لبدء تدريب تماس كامل ولعب طبيعي.

قد يكون من الصعب على طفلك الجلوس خارج الرياضة. لكن لا يزال بإمكانه المشاركة مع فريقه حتى أثناء تعافيه من الارتجاج. على سبيل المثال ، يمكنه مساعدة المدربين في التدريب ويوم اللعب ، أو المساعدة في التسجيل أو ضبط الوقت.

إذا كنت في شك ، فجلس عليها. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان طفلك مستعدًا للعب ، فمن الأفضل أن تتبع منهجًا دقيقًا.

منع ارتجاج

هناك خطر من الارتجاج في العديد من الأنشطة الرياضية الشعبية ، وليس هناك الكثير مما يمكنك أنت أو نادي طفلك الرياضي القيام به للحد من هذا الخطر.

يمكن أن تمنع أجهزة الحماية مثل خوذات ركوب الدراجات وحماة الفم الإصابات الأخرى ، لكن هناك أدلة قليلة على أن معدات الحماية تقلل من خطر الارتجاج.

أفضل طريقة للمساعدة في منع الارتجاج هي تعليم وممارسة تقنيات اللعب الآمن وتشجيع اللعب النظيف والاحترام بين اللاعبين الصغار.

كيف تستجيب الأندية والمنظمات الرياضية إلى الارتجاج

يجب أن تحتوي الأندية والمنظمات الرياضية على إرشادات وبروتوكولات واضحة حول الارتجاج. كثيراً ما تضع الاتحادات الرياضية الاحترافية - على سبيل المثال ، الاتحاد الأسترالي لكرة القدم (AFL) - هذه الإرشادات

تقع على عاتق نادي طفلك الرياضي مسؤولية اتباع الإرشادات.

يقع على عاتق المدربين ومديري الفريق ومسؤولي النادي الآخرين واجب رعاية طفلك ويجب أن يكونوا على دراية باتباع إرشادات الارتجاج ذات الصلة لرياضتهم واتباعها.

تحدد إرشادات الارتجاج عادة ما يلي:

  • ما يجب فعله في يوم اللعبة - على سبيل المثال ، التعرف على الإصابة ، والتحقق من الأعراض ، وإخراج الطفل من اللعب ، وطلب المشورة الطبية
  • إجراءات المتابعة - على سبيل المثال ، بعد اتباع بروتوكول العودة للرياضة أو النادي للعب.
من المستحسن مراجعة النادي الرياضي لطفلك لمعرفة إرشادات ارتجاج النادي ، ومعرفة من هم طاقم الإسعاف الطبي والإسعافات الأولية في النادي ، والتحقق من إجراءات النادي في كل من يوم اللعبة وفترة المتابعة.

آثار طويلة الأجل من ارتجاج

لا يزال لدينا الكثير لنتعلمه عن الآثار الطويلة الأجل للارتجاج.

لا يُظهر الدليل الحالي وجود صلة بين ارتجاج واحد أو عدد صغير من الارتجاجات مدى الحياة والمشاكل على المدى الطويل.

إذا كان طفلك يعاني من عدة ارتجاجات في موسم رياضي واحد أو عدة ارتجاجات في حياته ، فمن الأفضل مناقشة المخاطر مع طبيبة أو أخصائية نفسية أو أخصائية علاج طبيعي أو غير ذلك من المهنيين الصحيين المتحالفين ذوي خبرة ارتجاجية.

شاهد الفيديو: ارتجاج الدماغ اسبابه و اعراضه (يوليو 2020).